FOREDRAG
Trivsel og overskud
Halter det med arbejdsmiljøet? Er sygefraværet steget, eller er der konflikter, muggen og utilfredshed i krogene? Det kan være tegn på stress, og stress-sygemeldingen kan forebygges ved at blive kaptajn over egne tanker.
På mit foredrag fortæller jeg om, hvad mentaltræning kan gøre for en selv og for fællesskabet. Og I får konkrete værktøjer med jer hjem, som bidrager til mere mentalt overskud og trivsel i en travl arbejdsdag.
Mentaltræning styrker arbejdsmiljøet
Der er tit fokus på det fysiske helbred, men det er også ekstremt vigtigt at styrke sit mentale helbred.
Manglende mentalt overskud viser sig blandt andet ved træthed, uoplagthed, stress og angst. Alt sammen symptomer der påvirker arbejdsglæden og arbejdsindsatsen.
Ved hjælp af mentaltræning og positiv psykologi fik jeg selv skabt en hverdag uden stress. På mit foredrag vil jeg dele min erfaring med jer og fortælle om, hvilke værktøjer I her og nu kan sætte ind med for at få en arbejdsdag med mere glæde på trods af travlhed.
Læs mere om andre forløb
Online samtaleforløb
Har du mistet troen på dig selv? Er du sendt til tælling af stress og angst?
I løbet af 12 uger lærer jeg dig at håndtere negative tanker og flytte fokus til alt det positive, som fungerer.
Forløb i virksomheder
Det er dyrt at miste dygtige medarbejdere pga. stress og mistrivsel.
Derfor betaler det sig at komme en sygemelding i forkøbet. Jeg tilbyder samtaleforløb med medarbejdere.