FORLØB I VIRKSOMHEDER
Overskud på arbejdspladsen
Hvis du pludselig oplever, at en kollega ændrer adfærd, kan det være tegn på stress.
Måske har personen svært ved at planlægge opgaver og overholde deadlines? Måske han/hun blevet mere sensitiv over feedback? Eller måske er han/hun begyndt at trække sig fra sociale sammenhænge?
Mistrivsel og begyndende tegn på stress skal tages alvorligt. Ikke mindst fordi det påvirker det generelle arbejdsmiljø. Du kan forebygge en stress-sygemelding med mentaltræning.
Jeg arbejder ud fra et struktureret træningsprogram i personlige og sociale færdigheder, som anvendes af flere fagforeninger og virksomheder.
Kom stress i forkøbet
Med et forløb i mentaltræning hjælper jeg med at få skabt mere overskud hos den enkelte medarbejder. Mere overskud giver bedre trivsel og i sidste ende kan stress-sygemelding undgås.
Det betaler sig at være åben og ærlig om, hvad stress gør ved os. Og samtidig er det rart for medarbejderne at vide, at virksomheden støtter og bakker op, hvis man ikke trives – uanset om mistrivslen skyldes omstændigheder i privatlivet eller på arbejdspladsen.
Et forløb i mentaltræning varer 12 uger og kan tilrettelægges til en enkelt person eller en hel medarbejdergruppe.
Forløbet indeholder ligeledes en talenttest-analyse fra Play Your Talent Programmet.
Læs mere om Play Your Talent Programmet her
Få en uforpligtende snak med mig, og lad os sammen finde ud af, hvordan I bedst kan forebygge stress på jeres arbejdsplads
"Anita er dejlig afstressende at tale med, og har en medmenneskelig ligevægt. Hun dømmer ikke, er meget opbakkende og en god formidler."
– Jon II Klient
Efter et samtaleforløb i mentaltræning...
…vil I opleve en medarbejder som er løsningsorienteret, og ikke styret af følelser. De negative tanker og bekymringer smides væk, og fokus flyttes til det positive, som fungerer. Det betyder, at energien bliver brugt på skabe resultater og på at kommunikere intelligent og velovervejet.
“Jeg føler, at jeg har lært mere end 5 år hos en psykolog. Grunden er, at hos en psykolog får man en vejledning, man har svært ved selv at udføre, fordi man står alene. Hos Anita bliver man taget under armen og guidet efter færdigheder, som man ikke vidste eksisterede. Det er nemt og naturligt at tale med Anita, hun har en boblende personlighed, som giver mig en rolig og varm følelse.
– Elisabeth // Klient
Læs mere om andre forløb
Online samtaleforløb
Har du mistet troen på dig selv? Er du sendt til tælling af stress og angst? I løbet af 24 uger lærer jeg dig at håndtere negative tanker og flytte fokus til alt det positive, som fungerer.
Foredrag
Styrk arbejdsmiljøet.
I løbet af mit foredrag får I konkrete værktøjer, der kan styrke arbejdsglæden og det mentale overskud i en travl arbejdsdag med mange udfordringer.