Kører dine tanker i ring? Har du svært ved at træffe en beslutning? Føler du dig ineffektiv og vinklet ind i dårlige vaner? Dunker du dig selv i hovedet pga. lavt selvværd?

Symptomerne på stress er forskellige fra menneske til menneske, men fælles for os alle er, at de starter i vores hjerne. Det samme gælder for angst. Det er tankerne, der driver gæk med os.

Mentaltræning er en stærk metode til at komme ud af et liv med stress og angst og til at slippe af med tankemylder og depressive tanker.

Jeg arbejder med effektive og præcise værktøjer, der hjælper dig med at skabe en ny hverdag med gode vaner og mere overskud.

Eller sagt på en anden måde: Hjælper dig til et liv med færre konflikter, mindre junkfood, mindre skærm mere motion. Simpelthen mere energi!