Skab et liv, hvor du føler dig opløftet, inspireret, fri og fuld af glæde over nuet og fremtiden...
Går du ud af døren, og føler dig drænet, overvældet, demotiveret og endda et ønske om dit liv var helt anderledes? Uanset hvordan det ser ud lige nu, så vil jeg elske at hjælpe dig til den energi, passion og begejstring du savner! Du kan nemlig få den power og skabe det liv du ønsker dig.
Du er kun en tanke fra mere overskud og glæde
Jeg hedder Anita Budde, og jeg har selv været lige der, hvor du sikkert er nu: Tankemylder, glemsom, vrissen, trøstespisende, søvnløs og energiforladt. Og jeg havde smerter og svært ved at trække vejret.
At leve et liv med stress, angst og depression er et helvede. Men det er svært at finde sin vej ud af det, når man intet overskud har.
Min løsning væk fra stress, angst og bekymringer blev at arbejde med mine egne tanker.
Ved hjælp af mentaltræning og positiv psykologi fik jeg igen en hverdag med glæde og overskud. Måske er mentaltræning også den rigtige vej for dig?
Produkter og forløb
Online samtaleforløb
Har du mistet troen på dig selv? Er du sendt til tælling af stress og angst? I løbet af 12 uger lærer jeg dig at håndtere negative tanker og flytte fokus til alt det positive, som fungerer.
Forløb i virksomheder
Det er dyrt at miste dygtige medarbejdere pga. stress og mistrivsel.
Derfor betaler det sig at komme en sygemelding i forkøbet. Jeg tilbyder samtaleforløb med medarbejdere.
Foredrag
Styrk arbejdsmiljøet.
I løbet af mit foredrag får I konkrete værktøjer, der kan styrke arbejdsglæden og det mentale overskud i en travl arbejdsdag med mange udfordringer.
“Anita har givet mig færdigheder i ikke at tænke på fortiden og fremtiden.”
– Teo // Klient